Lesní wellness, které prospívá tělu i duši.

Nechte elementární sílu lesa působit na sebe při koupání v lese a užijte si "Shinrin Yoku"! Přírodní prostředí lesa je v létě i v zimě místem, po kterém lidé touží. Jak pěkné, že Gastein je nejen bohatý na vodu, ale také bohatý na lesy. V minulosti byl les v Gasteinu nezbytný pro těžbu zlata. Dnes oceňujeme „zelené plíce“ Gasteinu jako útočiště pro lidi i zvířata. Jako rekreační oblast a přírodní park, který zajišťuje nejen dobrý vzduch a čistou vodu, ale je také dobrý pro tělo i duši.

Dokonalá lesní terapie v údolí Gastein:
• Posilte svou pozornost a podpořte svou pohodu procházkou v lese
• Soustřeďte se na svůj dech a užívejte si lesní atmosféru
• Aktivujte imunitní systém těla a vědomě vnímejte zimní krajinu

Shinrin Yoku - Využijte léčivou sílu přírody a vnímejte kořeny, větve jedle a zdraví prospěšný účinek lesního vzduchu.

Kur- und Tourismusverband Bad Hofgastein und Bad Gastein si ve spolupráci s "přírodním myslitelem" a turistickou geomanky Sabine Schulzovou stanovili za cíl využít přírodu jako terapeutickou stanici. Pod heslem „Alpské lázně Waldbaden – vitální lesní koupel v souznění s přírodou“ by lidé měli znovu získat větší vztah k lesům a jejich přírodním procesům. K dispozici je také bezplatná brožura s různými cvičeními, která zájemce navedou k intenzivnějšímu kontaktu s lesní atmosférou.

Lesní wellness v Gasteinu
Lesní koupání je trendy. V dnešním uspěchaném světě se mnoho lidí vrací ke svým kořenům a stresové hormony opouští. Chtěli byste zažít kus panenské přírody a být přírodě zase blíž. Kde, když ne v lese, to můžete zažít i dnes?

Pokud chcete poznat lesní koupání, Gastein je to pravé místo pro vás. Lesy a křišťálově čistá voda jsou motorem života v údolí Gastein. Na lesních koupalištích s průvodcem v letních měsících a nově i v zimě můžete zažít lesní medicínu společně s bylinkářkou a lesní a zdravotní trenérkou Theresou Sommerbichlerovou, lesní trenérkou koupání a bylinkářkou Heidi Huber a biologem Stefanem Wildlingem. Prodlévejte mezi stromy a keři, vnímejte svůj dech a poslouchejte hudbu přírody. Otestovali jsme pro vás vedenou jednotku, vše o ní najdete na blogu.


7 tipů pro životně důležité lesní koupání
• Buďte si vědomi svého okolí a věnujte pozornost změnám.
• Přeneste své myšlenky a soustřeďte se na to, co se v tuto chvíli děje.
• Berte pařezy jako pozvánku k vykročení, ke změně perspektivy.
• Najděte své oblíbené stromy.
• Rozvíjejte „zelené oko“ a rozpoznávejte přírodní krásy přímo na cestě.
• Přemýšlejte o sobě a svých pocitech, když vidíte a procházíte lesem.
• Věnujte zvláštní pozornost vodě a získáte ještě více svěžesti a revitalizace pro tělo a všechny smysly.

© Fotografie a obrázky

Gastein


Partneři

  • Foto
  • Foto
  • Foto
  • Foto
  • Foto
  • Foto
  • Foto