Nordic Walking je efektivnější než chůze a zdravější než běhání. Je vhodný i pro nesportovní a starší lidé. Ti, jež se o tento sport zajímají se mohou na Stubaii zúčastnit různých kurzů, jsou nabízeny nejen pro začátečníky, ale i pokročilé.
Po všechny tu je k dispozici tzv. „Zdravotní procházka“. Tato stezka vede od centra volného času v Neustiftu až do 5 km vzdáleného Krößbachu. Najdete zde mnoho informačních tabulí s různými tipy na trénink či zlepšení techniky. Přibližně v polovině cesty narazíte na „posilující areál“, v kterém si díky různým cvikům můžete protáhnout svaly. Je zde i tabulka pulsu pro kontrolu tréninku. Tato stezka ještě nabízí návrhy na kompenzační cvičení a doplňující informace o běžeckých variantách s kilometrickými údaji.
www.gleirscher.info/nordicwalking